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『脳を鍛えるには運動しかない!』は運動に対するモチベーションを向上させる一冊 – 神経内科医ちゅり男のブログ

おはようございます。
食事と運動というのは、健康管理における基本中の基本です。
しかし、頭では理解していながらも、実際に健康に良い食事や定期的な運動を長年に渡って継続するというのは非常に難しいことです。
インデックス投資においても、何があってもインデックスファンドを買い持ちするというシンプルな戦略を…

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